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【企業(yè)文化】30分鐘學(xué)會(huì)游泳,你做得到嗎?

日期:2017-01-24    閱讀數(shù):

  

      昨天我參加了人本教練的游泳沙龍活動(dòng),我個(gè)人收獲了很多,不僅初步學(xué)會(huì)了游泳,還克服了我自己內(nèi)心的恐懼,突破了自我。

 

       去年暑期的時(shí)候,我跟朋友去樂島游玩,玩水上項(xiàng)目的時(shí)候,當(dāng)時(shí)不小心嗆到了水,自此我對(duì)水有了一些恐懼心理。今天李磊教練教會(huì)了我要放空自己,用心感受水的流動(dòng),想象自己是一只魚,來克服對(duì)水的恐懼。這次感受非常真切,從內(nèi)心恐懼到克服心理障礙,使我非常受益,相信在以后的工作生活中,我會(huì)更加從容的面對(duì)一些挑戰(zhàn)。

 

       這次學(xué)習(xí)經(jīng)歷,也對(duì)我有了一些新的啟發(fā),平時(shí)做事情的時(shí)候,常常會(huì)自我設(shè)限。對(duì)三十分鐘學(xué)會(huì)游泳這件事,最開始我是有懷疑態(tài)度的,在經(jīng)歷了整個(gè)學(xué)習(xí)分享的過程后,我才發(fā)現(xiàn)是自己為自己設(shè)置了心理障礙。我覺得以后做事的時(shí)候,要多利用這次學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)自己,多突破自我。

 

 

 

 

 

管理部 李小菲報(bào)道


 

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