日日爽夜夜爽,日日操免费视频,天天综合天天添夜夜添狠狠添,搜索一级毛片

【企業(yè)文化】30分鐘,我學(xué)會(huì)了游泳!

日期:2017-01-24    閱讀數(shù):

  

      大家好,我是郝志明,很高興認(rèn)識(shí)大家,也很高興參加李磊教練組織的游泳學(xué)習(xí),收獲頗多。


       以前也去過(guò)泳池,但由于小時(shí)候耳朵進(jìn)水得過(guò)中耳炎還是怕水,所以并不會(huì)游泳,但今天李教練先讓我們放松,拋開(kāi)雜念,感知自己漂浮在水中,自己也慢慢放松什么都不去想,就是去體會(huì),反而感覺(jué)能飄起來(lái)了。再反復(fù)的練習(xí),拋開(kāi)雜念就是去體會(huì),慢慢找到了感覺(jué),慢慢的坐著蛙泳的動(dòng)作,但是完全靠自己本能,不懂要領(lǐng),所以就是一口氣憋著,能游到哪算哪。后來(lái)教練看我一點(diǎn)點(diǎn)找到些感覺(jué)后給我指導(dǎo)了動(dòng)作要領(lǐng),把速度慢下來(lái),慢慢去體會(huì),自己居然慢慢也找到感覺(jué)會(huì)換氣了。后來(lái)還是抱著去體驗(yàn),感知的想法,居然可以一下游25米的距離,也會(huì)調(diào)整了自己的換氣,很神奇! 居然真的就在這一下午的時(shí)間學(xué)會(huì)了蛙泳,自己也感覺(jué)很不可思議,但是我做到了!

       想想游泳真的就像教練說(shuō)的,不用刻意去學(xué),調(diào)整好自己的心態(tài),拋去雜念,用心去體會(huì),體驗(yàn),讓身體去感知水,在不自覺(jué)中就學(xué)會(huì)了游泳。通過(guò)這次游泳也體會(huì)到了知行合一,調(diào)整心態(tài)的重要性,生活中很多不如意的事情,也許真的是我們的心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好,所以以后要多多向內(nèi)學(xué)習(xí),調(diào)整自己!


      以上就是我的真實(shí)感受,謝謝大家!

 

 

 

轉(zhuǎn)自游泳沙龍學(xué)員

 

電話咨詢

產(chǎn)品中心

客戶案例

網(wǎng)站首頁(yè)

云安县| 金华市| 新建县| 宁武县| 若羌县| 凤山市| 黔南| 武邑县| 栾城县| 皋兰县| 扎鲁特旗| 垦利县| 泰兴市| 黄浦区| 土默特右旗| 石狮市| 兴业县| 诸城市| 同德县| 施秉县| 六枝特区| 哈尔滨市| 财经| 青铜峡市| 兴隆县| 安阳县| 黄龙县| 东辽县| 营口市| 张家口市| 沙河市| 海宁市| 济阳县| 洛扎县| 鹤壁市| 朝阳区| 西安市| 河东区| 临沧市| 曲阳县| 尼勒克县|